编者注：本文来自“湿在人为”创始人鲁大朗的投稿。湿在人为是一家性科普自媒体，动点科技有过报道。未经作者同意，文章有删改。
前段时间看到朋友圈刷屏《中国创业者“性生活”真实写照》，作为一名做性科普项目的创业者，我将结合自己的创业经历和专业知识，给中国创业者提几点“性生活”忠告。
别瞎忙，为“性生活”腾出时间
创业太忙，加班太多……创业的确很忙，更多的是创业者以忙为荣。我见过不少创业者忙着设计压根没需求的产品，忙着参加各类创业活动,忙着比赛加班喊口号。当然不管再忙，朋友圈还是要发的，不然别人怎么知道你在创业。
很多忙是毫无生产力的忙，有事情要忙，没有事情创造事情也要忙。哪怕瞎忙，也不能不忙。然而并没有什么卵用，创业是看结果的，投资人和用户只为好的产品买单！产品没做好，再忙也白搭。
忙和勤奋一样，是一种低级的美德，并不值得过度赞美。创业想成功，需要经验能力的积累，才能减少方向性错误，避免无谓的付出；需要专业知识做基础，才能做出让用户叫好的产品；需要资源和人脉积累，才能快速脱颖而出；还需要天时地利运气等诸多要素。遗憾的是，大部分人都不具备这些真正关键的要素，甚至时间管理能力都乏善可陈，啥都没有，靠忙来凑，妄图通过廉价的忙，来取得创业成功。这和努力就能成为亿万富豪一样，概率低的令人发指。
太累导致性能力下降怎么办？
太累导致性能力下降——前年就亲身经历并最终恢复，这事我似乎更有发言权。
工作压力太大，很多男性通过烟酒游戏来解压，获取廉价的快感。遗憾的是，烟酒不但影响性能力，更影响生育。游戏也不过暂时逃避而已，并不能真正缓解压力。
至于文中提到有朋友因创业太累导致阳痿，就我经验，他说的应该是早泄，阳痿一般中老年才有，年轻人群早泄更常见。不过绝大部分阳痿早泄都是心因性，而非器质性，就是心理因素导致，比如太累先发挥失常，再引起焦虑导致。不是绝症，没必要恐慌。
而且我觉得早泄就像感冒，一来都是临床上最常见，体质下降时很容易感冒、早泄，体质恢复时也容易自愈；二来可自愈，但也极难根治。所以建议太忙太累情况下，先做好心理准备。即便习惯性早泄，也无需焦虑，更不要乱吃药，保养+锻炼完全可以恢复！有很多物理治疗早泄的方法，只不过大众不知道而已。
如何保健呢？多吃新鲜蔬菜水果，牛羊鱼肉，保证营养供应。再保障睡眠时间提高睡眠质量，精力富余时适当运动，运动强度也要由低到高，逐步增加，体质自然会慢慢增强。
很多人本身就没有运动习惯，身感疲倦时更不宜强行运动，太忙太累有时没必要去健身房，建议多散步，去公园、海边，放空下自己，顺便反思复盘下项目，效果或许不错。还有一种解压利器——性生活。
要想在“性生活”中满足对方，“专业”更重要
“性生活”不但能释放压力，缓解焦虑，还可以润泽感情。所以不管再忙，最好保持一定频率的性生活。担心满足不了女朋友的，讲个让男同胞崩溃的信息，性学权威金赛博士等几位性学家的调查都表明，从高潮发生率而言，女性自慰最容易高潮，女同之间性行为其次，男女之间性行为发生高潮的比率最低！换句话说，男人那玩意压根没那么重要。
所以多了解女性生理反应机制，再辅以正确的技巧，投其所好，做其所要，性生活质量可能不降反升。
性生活和创业一样，专业更重要！
