这场突如其来的疫情,让2020年的立春之际降到了冰点。奋战在一线的医护人员、疫区的病患、还有自我隔离在家的大多数人,无论从身体上还是心理上都面临着心理崩溃、恐慌、紧张焦虑等或大或小的问题。新冠状病毒日益增长的疫情数据,不断变化的防控形势,不少人正陷入或焦虑、或抑郁、或恐慌的情绪中。

准备从老家返回工作地的朋友,在担心能不能顺利进入所工作的城市、所居住的小区;准备开工的中小老板,担心2月10号能不能按时开工;西贝老板的现金流之困,让很多创业者如惊弓之鸟;没有异地奔波过春节的民众,天天宅在家里,看着不断增加的体重,有人郁闷;看着户外明媚的阳光,却不敢出去晒太阳、散步,有人像人在雨季时一样陷入抑郁……

“比病毒更可怕的是恐慌,比恐慌更可怕的是轻慢”,如何在疫情面前安放好自己的情绪,是很多普通人在抗击疫情中需要面对的课题。继为湖北某医院、浙江某机关、广东某企业等机构提供疫情心理援助之后,朋橙心理现面向社会个人开放疫情心理援助,包括心理知识普及、在线心理咨询、心理危机干预等服务。

所有因疫情相关产生的心理需求,朋橙心理以网络在线的方式为用户提供免费服务,时间暂定2月底。

2.10日,朋橙心理刚面向企业管理者做了一次主题为疫情下情绪管理的线上微课,参与听课的有400多人。另外,朋橙心理也将为金融从业者提供心理防护与调试的讲座。

身体情况会影响身体,心理状况同时会影响身体反应,疫情之中,各企业在各自领域范围之内发挥所长,共克时艰。