华米发布 2019 睡眠白皮书:女性平均每晚多睡 21 分钟;心理压力成影响睡眠质量首因

睡眠对人体健康至关重要。在第 20 个世界睡眠日(3 月 21 日)来临之际,华米科技与某床垫品牌联合发布了《2019…


应用截图表明苹果将为 Apple Watch 加入睡眠监测功能

自 Apple Watch 问世以来,苹果便将其定位为健康健身追踪设备。但时至今日,Apple Watch…


世界睡眠日这天,我们想和你聊聊失眠

在与失眠抗争这件事上,全人类的烦恼似乎都是相通的。曾经饱受失眠之苦的英国作家狄更斯为了让自己更好入睡,选择随身携带指北针,以此来确保睡觉或写作都要面朝北方,他认